浦安市議会議員 吉村啓治
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コロナ感染症、高齢者に気を付けたいポイント

『日本老年医学会』より「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイントについて
喫煙者や糖尿病、心疾患など基礎疾患をお持ちの方は、感染症が重症化しやすいので注意しましょう。
また、感染しないために、手洗いを中心とする感染予防を心がけましょう。
ただ、感染を恐れるあまり外出を控えすぎて『生活不活発』による健康への影響が危惧されます。
<生活不活発に気を付けましょう(フレイルの進行を予防するために)>
〇動かない時間を減らしましょう 自宅でも出来るちょっとした運動で身体を守ろう!
〇しっかり食べて栄養をつけ、バランスの良い食事を!
〇お口を清潔に保ちましょう しっかり噛んで、できれば毎日おしゃべりを!
〇家族や友人との支え合いが大事です!
〇高齢の両親をお持ちのご家族もぜひ促してあげましょう!
※順天堂大学浦安病院の医師からPRを託されました。
ラジオ体操で皆様に注意喚起させていただきました。
吉村ブログ | 06:03 |dankaipower|コメントcomments(0) | -
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